Nazywam się Gosia Dukat. Moją pracą jest pokazywanie kobietom, jak przestać walczyć z lękiem i zacząć budować życie na fundamencie wewnętrznego spokoju i autentycznej siły.

Przez lata pracy z kobietami widziałam ten sam schemat: ogromny potencjał blokowany przez wewnętrzne napięcie, lęk przed oceną i przytłaczające poczucie, że trzeba wszystko kontrolować. Widziałam, jak błędne koło analizowania i „pozytywnego myślenia” prowadzi donikąd, bo prawdziwy problem nie leży w głowie, ale w ciele.

Dlatego stworzyłam **Opukaj To** – pierwszą w Polsce platformę, która daje kobietom konkretne, skuteczne narzędzia do pracy z emocjami na poziomie układu nerwowego. To nie jest miejsce na kolejną teorię. To przestrzeń do praktyki, która realnie zmienia to, jak czujesz się na co dzień.

Pracuję z kobietami, które dotarły do ściany. Z tymi, które mają dość życia w trybie przetrwania, w ciągłym napięciu i czarnych scenariuszach. Z tymi, które na zewnątrz perfekcyjnie wszystko ogarniają, ale w środku czują, że po cichu się rozsypują.

Moja filozofia jest prosta: **nie da się *pomyśleć* o wyjściu z problemu, który jest zakorzeniony w ciele.** Nie da się afirmować spokoju, gdy układ nerwowy jest w trybie walki. Prawdziwa transformacja zaczyna się wtedy, gdy uwalniasz ładunek emocjonalny zapisany w ciele i uczysz swój system nowych, wspierających reakcji.

Wiedza o psychosomatyce jest moim zapleczem, ale sercem mojej pracy jest praktyka. Daję Ci narzędzia, które działają. Uczę Cię, jak ich używać, by odzyskać zaufanie do siebie, odwagę do działania i wewnętrzny spokój, który staje się Twoim nowym punktem wyjścia.

Jeśli jesteś gotowa, by zamienić napięcie na siłę, a lęk na zaufanie do siebie – zapraszam. To jest praca, którą wykonujemy tutaj.